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Gesprächstherapie & Hypnotherapie

Dipl.-Psych. Sylvia von Oppenkowski, Starnberg

 

Endlich wieder rauchfrei leben

 
Rauchen ist eine starke psychische Abhängigkeit, fast wie eine Sucht, von der man selbst mit festem Willen nur schwer wieder loskommt. 


Das ist verständlich, denn das Rauchen ist in unserem Unterbewusstsein als "Programm" gespeichert. In der Regel kann sich unser bewusster Wille nicht gegen solche "Programmsteuerung" aus dem Unterbewusstsein durchsetzen, deswegen die häufigen Rückfälle beim Abgewöhnen des Rauchens.


Auslösend für das Rauchen sind Situationen, in denen gewohnheitsmäßig geraucht wurde, zumeist Stresssituationen wie Aufregung, Unsicherheit, Angst, Frustration, depressive Verstimmung, aber auch Langeweile oder der Wunsch nach Genuss, z.B. zum Kaffee oder nach dem Essen.


Mit meiner Nichtraucher-Hypnose kann dieses "Raucherprogramm" durch ein "Nichtraucherprogramm" ersetzt werden. Es genügt eine leichte Trance. Zusätzlich erhalten Sie eine spezielle Beratung und können lernen, wie Sie in stressenden Situationen sehr schnell eine innere Ruhe bewirken können. Auf diese Weise ist es möglich, in nur 2 Stunden Nichtraucher zu werden und zu bleiben. Zusätzlich kann eine Nachbetreuung erfolgen.

Gesund abnehmen

 

Änderung des Lebensstils ist wichtiger als Diät. Gewichtsabnahme beginnt im Kopf durch eine Einstellungsänderung zu Fragen der Ernährung, der regelmäßigen Bewegung, des Stressabbaus, der angenehmeren Lebensgestaltung u.a.m., wenn dem auch eine entsprechende Selbstdisziplin folgt. Aber daran scheitert es oft in Ermangelung des dauerhaft festen Willens, zumal die Verführungssituationen groß sind.


Wo die Willenskraft zur Selbstbeherrschung nicht ganz ausreicht, kann Ihnen die Hypnotherapie helfen, sodass Sie künftig vom Unterbewusstsein beim richtigen Verhalten für das Abnehmen unterstützt werden. Es genügt eine leichte Hypnose.


Übergewicht abbauen hilft Ihnen, gesund zu bleiben oder zu werden, es lohnt sich aber auch für ein besseres Aussehen, Wohlfühlen und Selbstbewusstsein, somit auch für mehr Erfolg im privaten und beruflichen Leben.

 

Nutzen Sie das kostenfreie Vorgespräch für weitere Informationen. 

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

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