Dipl.-Psych. Sylvia v. Oppenkowski

Psychotherapie Hypnosetherapie Coaching, Starnberg T. 08151 5507549

Psychotherapie Hypnose Coaching


                          Dipl.-Psych. Sylvia v. Oppenkowski, Starnberg, Tel. 08151-5507549

 

Selbstwertstärkung

 

Glaube an dich bei allem, was du tust!

 

Ist Ihr Leben nicht so, wie Sie es sich vorgestellt und gewünscht haben? Läuft irgend etwas falsch, und Sie wissen nicht, was? Genauso geht es vielen Menschen. 


Die wichtige Frage ist: Was wollen Sie wirklich? Schreiben Sie es auf!


Wenn Sie absolut nicht wissen, was Sie wirklich wollen, ist es ratsam, die Einsamkeit zu suchen, vielleicht hier am See, um in Ruhe über Ihre Lebensziele nachdenken zu können. Die Frage ist: "Was will ich wirklich?"


Wenn Sie dann Ihre kleineren und größeren Ziele bis hin zur Partnerwahl oder zum Berufsleben abgesteckt haben, dann stellen Sie entweder fest, "das kann ich schaffen" oder Sie resignieren und sagen sich, "das schaffe ich nicht. Ich bin nicht gut genug. Das steht mir nicht zu. Alles geht sowieso schief in meinem Leben ...".


Dann ist es an der Zeit, dass wir gemeinsam Ihr Selbstvertrauen stärken. Zunächst werden Sie sich über Ihre Fähigkeiten und Stärken bewusst und entwickeln auf diese Weise Ihr Selbstbewusstsein.

Ihr gestärktes Selbstbewusstsein wirkt sich positiv auf Ihr Selbstvertrauen und auf Ihre Selbstsicherheit aus.

 Die Selbstsicherheit in den für Sie schwierigen Situationen können wir trainieren.


Dann sagen Sie sich vielleicht: "Ich mag und akzeptiere mich so, wie ich bin - mit meinen Stärken und Schwächen.

Und jeden Tag kann ich noch besser werden. Ich gebe mein Bestes und das genügt. Das Leben mag mich, ich bin einzigartig und vollkommen. Ich liebe mich selbst. Ich sehe mit dem Herzen. Ich glaube fest daran, meine Ziele zu erreichen, und ich tue jeden Tag etwas dafür. Andere haben das Recht, zu tun und zu sagen, was sie möchten. Sie müssen sich nicht um mich kümmern und nett zu mir sein, damit ich mich wohl fühlen kann. I c h bestimme, wie ich mich fühle. Ich weiß, dass meine Gedanken darüber entscheiden, wieviel Selbstvertrauen ich besitze. Also ersetze ich Selbstzweifel und entmutigende Gedanken durch zuversichtliche Gedanken".


Sie fühlen sich wie der, für den Sie sich halten. Wenn Sie Ihre Einstellung zu sich ändern,

wird sich auch Ihr Selbstwertgefühl ändern. Die einzige Sicherheit in Ihrem Leben ist Ihre eigene Persönlichkeit,

sie kann psychotherapeutisch weiterentwickelt und gestärkt werden. 

 

Nutzen Sie das kostenfreie Vorgespräch für weitere Informationen. 

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

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